Ursachen für Haarausfall:
Haarausfall ist ein weitverbreitetes Phänomen das Menschen unabhängig von Geschlecht oder Alter betreffen kann. Dahinter können viele verschiedene Faktoren stecken und oft handelt es sich um ein Zusammenspiel mehrerer Ursachen. Hier sind einige der häufigsten Gründe die zu dünner werdendem Haar führen können:
Stress: Starker körperlicher oder seelischer Stress kann einen vorübergehenden Haarausfall auslösen der als telogenes Effluvium bezeichnet wird. Dieses Phänomen kann beispielsweise nach großen Lebensveränderungen, Krankheiten, Operationen oder intensiven Stressphasen auftreten. Zum Glück ist stressbedingter Haarausfall oft reversibel wenn der Körper wieder ins Gleichgewicht kommt.
Nährstoffmangel: Für ein gesundes Haarwachstum sind viele Nährstoffe notwendig. Besonders Eisen, Biotin (Vitamin B7), Zink und Vitamin D sind wichtig für die Haarstruktur. Ein Mangel kann zum vorzeitigen Ausfall führen. Ungleichgewicht in der Ernährung, Anämie oder Aufnahmestörungen im Darm können diesen Mangel verursachen.
